Vamos falar sobre como lidar com a depressão pós parto.
No Brasil, de acordo com dados do Journal of Affective Disorders publicado em 2016, em cada 4 mulheres mais de uma apresenta depressão entre o sexto e o décimo oitavo mês após o nascimento do bebê.
Dessa maneira em algum momento da gestação a mulher sente uma tristeza profunda, crises de choro e outros sintomas que não estão diretamente ligados com excesso de hormônios.
Será que todas as mudanças hormonais decorrentes da gravidez podem ocasionar uma tristeza profunda numa mulher que está prestes a ser mãe?
Então a mulher não nasce pronta para a maternidade e precisamos falar sobre isso antes que mais mulheres tenham medo de pedir ajuda.
Entretanto se pensarmos que nenhuma mulher nasce mãe e para algumas a chegada de um filho pode significar uma carga emocional maior do que era esperado, pelo nível de responsabilidade e necessidade geradas pelo novo ser.
Entretanto a família tem um papel essencial na observação dos sinais apresentados pela mãe, para que o problema não se agrave, ou que se procure um solução no tempo certo.
Ao apresentar esse quadro a mãe pode demonstrar sinais de fadiga intensa, mudança de humor, problemas em se vincular ao bebê, isolamento, e até pensamentos de querer se prejudicar.
Sendo assim alguns sintomas são:
Nesse sentido a família e todas as pessoas próximas a mulher que está com depressão pós parto precisa dar o suporte necessário a ela.
A atenção com as mulheres que apresentam histórico de depressão deve ser redobrada, pois são mais suscetíveis a desenvolver depressão pós parto.
Aliás outros fatores também podem estar relacionados com a depressão pós parto como:
Contudo não existem estudos que comprovem o fato de mães de primeira viagem terem mais chances de desenvolverem depressão pós parto. Desta forma, ela pode ocorrer em qualquer momento da vida.
Mas se uma mãe teve depressão no pós-parto de um filho, a possibilidade de repetir esse quadro em outra gestação é de aproximadamente 50%.
O tratamento precisa ser feito com apoio profissional e não é um sentimento que irá passar sem ajuda médica.
Seja como for existem algumas atitudes que podem auxiliar na prevenção e no tratamento. Algumas delas por exemplo são:
Conheça a psicóloga Nataly Martinelli.
Dicas fundamentais para as mamães que estão tendo que lidar com a depressão pós parto:
E você já passou pela experiência de depressão pós parto? Compartilhe comigo sua experiência aqui abaixo nos comentários!
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